Plica je pregib v tankem tkivu, ki obroblja vaš kolenski sklep. Večina ljudi jih ima po štiri v vsakem kolenu. Omogočajo vam, da z lahkoto upognete in premikate nogo. Ena od štirih gub, medialna plika, se včasih razdraži zaradi poškodbe ali če prekomerno obremenjujete koleno.
Kakšni so znaki in simptomi plica sindroma?
Ljudje s sindromom plica lahko doživijo:
- Bolečina in občutljivost na dotik v sprednjem delu kolena in na notranji strani kolenske kapice.
- Občutek "lovitve" ali "trganja" pri upogibanju kolena.
- Tope bolečine v kolenu v mirovanju, ki se povečujejo z aktivnostjo.
- Zategnjenost v kolenu.
Kako popravite plica sindrom?
Večina primerov sindroma plica se dobro odziva na fizikalno terapijo ali program vadbe doma. Ti običajno vključujejo raztezanje stegen in krepitev kvadricepsa. Večina ljudi začne občutiti olajšanje v šestih do osmih tednih po začetku fizikalne terapije ali programa vadbe.
Kako opravite test za sindrom sinovialne plike?
Plica test jecljanja se izvaja s pacientom v sedečem položaju in obema kolenima prosto upognjenima čez stran kavča, robovi pogačice se palpirajo, da se zazna morebitno jecljanje, ko je koleno aktivno iztegnjeno iz začetnega upognjenega položaja, ki se običajno pojavi v srednjem obsegu gibanja.
Kako se diagnosticira sindrom plica?
ADokončna diagnoza draženja medialne stročnice se običajno dobi s fizičnim pregledom. Običajni pregled patelofemoralnega sklepa mora vedno vključevati pregled bolnikove medialne sinovialne gube, da ugotovimo, ali ima ta struktura draženje.
