Če pazite na svoj pas, je šerbet morda boljša izbira za sladico kot sladoled, ker običajno vsebuje manj kalorij. Medtem ko 1/2 skodelice vanilijevega sladoleda vsebuje povprečno 137 kalorij, enaka porcija pomarančnega šerbeta vsebuje le 107 kalorij.
Ali je šerbet dober za dieto?
Šerbet ima manj mlečne maščobe in več sladkorja kot sladoled z nizko vsebnostjo maščob, njegova vrednost SmartPoints pa je relativno nizka. Sorbet sploh ne vsebuje mlečnih izdelkov, zato je običajno brez maščobe, vendar visoka vsebnost sladkorja pomeni, da ima lahko prav toliko kalorij kot nekateri sladoledi.
Kaj je bolj zgoščen sladoled ali šerbet?
Maščoba. Sladoled vsebuje več mlečne maščobe kot šerbet, vsebnost maščobe v sladoledu je višja od vsebnosti maščobe v šerbetu. Sladoled ima več nasičenih maščob, enkrat nenasičenih maščob in holesterola. … Vsebnost holesterola v sladoledu je 44 mg in šerbet vsebuje veliko manj holesterola, ki je skoraj zanemarljiv, 1 mg.
Kateri je bolj zdrav zamrznjen jogurt ali šerbet?
Za tiste, ki se zavedajo pasu, zamrznjeni jogurt zmaga v tej zmrznjeni bitki, ki vsebuje približno 35 kalorij manj in 12 gramov sladkorja manj kot sorbet na porcijo 4 unče. … Poleg tega lahko zaradi vsebnosti mlečnih izdelkov ni primeren za tiste z laktozno intoleranco ali alergijami na mlečne izdelke, medtem ko je sorbet običajno brez mlečnih izdelkov.
Ali je šerbet dobra alternativa sladoledu?
Šerbet. Na osnovi sadja z dodatkom mleka. Manj kalorij kot sladoled. Manj maščobe kot sladoled.
