Medtem ko trenažerji za pas trdijo, da vam pomagajo doseči hujšanje in obliko peščene ure, ne delujejo. Trenažerji za pas vam lahko pomagajo pri izgubi teže, vendar je pogosto to le začasna izguba teže vode. Pravzaprav trenažerji za pas škodujejo vašemu zdravju tako, da zožijo sapo, povzročajo bolečino in oslabijo trebušne mišice.
Ali trening pasu splošči vaš trebuh?
V nasprotju s tem, kar pravijo zvezdniki, vadba za pas ne bo zmanjšala maščobe na trebuhu, shujšala ali vam prinesla podobne rezultate kot liposukcija. Vse, kar lahko naredi trener za pas, je, da stisne vaš trup za začasno spremembo videza.
Kako dolgo morate nositi trenažer za pas, da vidite rezultate?
Če želite vsakodnevno nositi trenažer za pas ali steznik iz lateksa, je cilj, da ga vsak dan nosite dovolj dolgo, da boste dosegli najboljše rezultate, hkrati pa upoštevajte udobje in varnost. Za najboljše rezultate priporočamo, da nosite trenažer za pas vsaj osem ur na dan, vsak dan.
Zakaj so trenerke za pas slabe za vas?
Ko nosite trenažer za pas, ne samo stiskate kožo in maščobo, zdrobite tudi svojo notranjost. Lahko so prizadeti deli vašega prebavnega sistema, vključno s požiralnikom, želodcem in črevesjem. Pritisk lahko prisili kislino iz želodca nazaj v požiralnik, kar povzroči hud primer zgage.
Kaj trebušček za pas naredi vašemu trebuhu?
"Steznik fizično omejuje vaš želodec in to lahko onemogoča prenajedanje," pravi nutricionistka iz New Yorka Brittany Kohn, R. D. "Sklepanje pasu prav tako prerazporedi maščobo tvoja sredina, tako da si videti vitkejša." In ker je tako tesno, se boste znojili kot nori in zaradi tega se lahko počutite lažje.
