Če sodelujete pri redni zmerni telesni dejavnosti, lahko pričakujete številne zdravstvene in socialne koristi, vključno z: zmanjšano tveganje za bolezni srca in možgansko kap . zmanjšano tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka. znižan krvni tlak pri ljudeh, ki že imajo visok krvni tlak.
Kako rekreacija vpliva na skupnost?
Rekreacijske možnosti in parki so bistvenega pomena za krepitev in ohranjanje zdrave skupnosti. … Na primer, rekreacijski program, usmerjen proti debelosti mladih, lahko poveča samozavest, zmanjša uporabo alkohola, zgradi družinske vezi in spodbuja prostovoljstvo, vse hkrati.
Kako rekreacijske dejavnosti vplivajo na zdravje?
Fizično zdravje: rekreativne dejavnosti, zlasti na prostem, izboljšajo zdravje, kot je ohranjanje nižjega odstotka telesne maščobe, zniževanje ravni krvi in holesterola, povečanje mišične moči, prožnosti, mišične vzdržljivosti, telesa sestava in srčno-žilna vzdržljivost.
Kako rekreacijske dejavnosti pomagajo skupnosti?
Skupnosti, ki se ukvarjajo s športom in rekreacijo razvijajo močne družbene vezi, so varnejša mesta in ljudje, ki živijo v njih, so na splošno bolj zdravi in srečnejši od krajev, kjer fizična aktivnost ni prednostna naloga. Šport in rekreacija gradi močnejše, bolj zdrave, srečne invarnejše skupnosti.
Kako rekreacijska dejavnost spodbuja zdravje in dobro počutje v skupnosti?
Rekreacija je pomemben element preventivnega zdravstvenega varstva, ki ga domači zdravstveni domovi uporabljajo kot pomoč pri rehabilitaciji, zmanjševanju stresa in ohranjanju zdravja. … Rekreacijske dejavnosti so koristne tudi za lajšanje stresa, med odmori v proizvodnji na delovnih mestih.
