Za optimalno celjenje kosti po postopku spinalne fuzije sta potrebna tako kalcij kot vitamin D. Večina ljudi potrebuje na dan 1, 200 mg kalcija in 800 mednarodnih enot (IU) vitamina D.
Čemu se moram izogibati po fuziji hrbtenice?
Izogibajte se napornim dejavnostim, kot so vožnja kolesa, tek, dvigovanje uteži ali aerobna vadba, dokler vam zdravnik ne reče, da je v redu. Ne vozite 2 do 4 tedne po operaciji ali dokler zdravnik ne pove, da je vse v redu. Izogibajte se vožnji v avtomobilu več kot 30 minut hkrati 2 do 4 tedne po operaciji.
Katera živila spodbujajo fuzijo kosti?
Beljakovine so ključna hranila, potrebna za celjenje po operaciji, zato mora veliko vaših dodatnih kalorij izvirati iz pustega mesa, perutnine in rib, jajc, tofuja in drugih visoko kakovostna beljakovinska hrana. Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob so dober vir beljakovin, ki zagotavljajo tudi kalcij in vitamin D, ki ju potrebujete za obnovo kosti.
Koliko časa traja, da se kosti zrastejo po fuziji hrbtenice?
S spinalnim instrumentom in fuzijo, ki delujeta skupaj, bo nova kost zrasla okoli kovinskih vsadkov – podobno kot armirani beton. Slika 2. Po 3 do 6 mesecih bo nova kostna rast združila oba vretenca v en trden kos kosti.
Kako lahko pospešim celjenje fuzije hrbtenice?
Uporabite toploto in led. Izmenična toplota in ledeni obkladki na hrbtuvam lahko pomaga ublažiti bolečino, vendar pazite, da ne zmočite mesta operacije, dokler vam to ne odobri zdravnik. Vzemite zdravila proti bolečinam. Zdravnik vam bo predpisal zdravila, ki jih boste jemali po operaciji, in priporočil možnosti brez recepta.
