Kalcijev karbonat je kemična spojina s formulo CaCO₃. Je pogosta snov, ki jo najdemo v kamninah kot minerala kalcit in aragonit in je glavna sestavina jajčnih lupin, polžjih lupin, školjk in biserov.
Za kaj se uporablja kalcijev karbonat?
Kalcijev karbonat je prehransko dopolnilo, ki se uporablja, kadar količina kalcija, ki ga zaužijemo s prehrano, ni dovolj. Kalcij potrebuje telo za zdrave kosti, mišice, živčni sistem in srce. Kalcijev karbonat se uporablja tudi kot antacid za lajšanje zgage, kisle prebavne motnje in razdraženega želodca.
Kateri so 4 uporabe kalcijevega karbonata?
Osebno zdravje in proizvodnja hrane: Kalcijev karbonat se pogosto uporablja kot učinkovit prehranski dodatek kalcija, antacid, fosfatno vezivo ali osnovni material za medicinske tablete. Najdemo ga tudi na policah številnih trgovin z živili v izdelkih, kot so pecilni prašek, zobna pasta, suhe mešanice za sladice, testo in vino.
Kdaj naj vzamem kalcijev karbonat?
Kalcijev karbonat je treba jemati s hrano. Želodčna kislina, ki nastane med jedjo, pomaga telesu, da absorbira kalcijev karbonat. Skupni dnevni odmerek. Kalcij se najbolje absorbira, če ga zaužijemo v manjših odmerkih (običajno manj kot 600 miligramov naenkrat).
Ali je varno dnevno jemati kalcijev karbonat?
Za vse ženske in moške nad 65 let je priporočen dnevni vnos 1500 mg/dan, čeprav so nadaljnje raziskavepotrebna v tej starostni skupini. Zdi se, da je vnos kalcija, do skupni vnos 2000 mg/dan, pri večini posameznikov varen.
