Na koncu dneva je cimet ena najbolj okusnih in najbolj zdravih začimb na planetu. Lahko zniža raven sladkorja v krvi, zmanjša dejavnike tveganja za srčne bolezni in ima številne druge impresivne koristi za zdravje. Samo poskrbite za cejlonski cimet ali se držite majhnih odmerkov, če uporabljate sorto Cassia.
Kakšne so prednosti cimeta?
Tu je 6 zdravstvenih koristi cimeta
- Ima protivirusne, antibakterijske in protiglivične lastnosti. …
- Vsebuje antioksidante s protivnetnimi učinki. …
- Njegove prebiotične lastnosti lahko izboljšajo zdravje črevesja. …
- Znižuje krvni tlak. …
- Znižuje krvni sladkor in tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. …
- Lajša prebavne težave.
Ali lahko cimet pomaga pri izgubi maščobe na trebuhu?
Če želite shujšati, zlasti okoli trebuha, začnite dodajati cimet svoji prehrani. zakaj? zavira apetit, uravnava raven sladkorja v krvi, znižuje holesterol in pospešuje vaš metabolizem, poleg tega pa seži trebušno maščobo.
Kaj cimet naredi za žensko?
Cimetov čaj je poln koristnih spojin, ki lahko nudijo različne koristi za zdravje, vključno s pomočjo pri izgubi teže, izboljšanju zdravja srca, lajšanju menstrualnih krčev ter zniževanju vnetja in ravni sladkorja v krvi.
Kateri je najboljši način za uživanje cimeta za zdravstvene koristi?
Obstajajo štirje preprostinačini zaužitja cimeta
- Potresite ga po hrani. Najenostavnejši način zaužitja cimeta je, da ga malo potresete po hrani, na primer na toastu.
- Skuhaj čaj. Kemikalije v cimetu so topne v vodi in naredijo odličen čaj.
- Vzemite kapsule. …
- Pogoltni z medom.
