Ali bi morali spiti galono vode na dan?

Kazalo:

Ali bi morali spiti galono vode na dan?
Ali bi morali spiti galono vode na dan?
Anonim

Ali je lahko pitje galone vode na dan škodljivo? Za večino ljudi za dnevni vnos vode res ni omejitve in galona na dan ni škodljiva. Toda za tiste, ki imajo kongestivno srčno popuščanje ali končno stopnjo ledvične bolezni, je včasih treba vodo omejiti, ker je telo ne more pravilno obdelati.

Kaj se zgodi, ko spijem galono vode na dan?

Pitje galone vode na dan lahko pomaga nekaterim ljudem, drugim pa lahko škodi. Čeprav je redko, lahko prehitro pitje preveč vode povzroči prenizko znižanje ravni natrija v krvi, kar povzroči nevarno stanje, imenovano hiponatremija.

Koliko teže lahko izgubite s pitjem galone vode na dan?

'Spitje galone vode na dan mi je pomagalo izgubiti 35 funtov' "Tudi svoje obroke spremljam v dnevniku hrane."

Koliko vode je preveč na dan?

Ker pitje preveč vode lahko poruši ravnotežje elektrolitov v telesu in povzroči hiponatremijo, je 3 litre (100 unč) morda za nekatere ljudi preveč.

Koliko galono vode naj spijem na dan?

Zdravstveni strokovnjaki običajno priporočajo osem kozarcev po 8 unč, kar je približno 2 litra ali pol galone na dan. To se imenuje pravilo 8×8 in si ga je zelo enostavno zapomniti. Vendar pa nekateri strokovnjaki menijo, da morate ves dan nenehno srkati vodo, tudi ko je nežejen.

Priporočena:

Zanimivi članki
Kdaj se je cj Stander poročil?
Preberi več

Kdaj se je cj Stander poročil?

CJ Stander je eden najboljših igralcev ragbija na Irskem in v Munstru. A ne samo, da je CJ predan življenju na igrišču, prav tako je navdušen nad svojo družino - ženo Jean-Marie in njuno punčko Everli. Južnoafričanka se je poročila z Jean-Marie Neethling v 2013, spoznala pa sta se dve leti prej.

V času katere dinastije je bilo izumljeno tiskanje?
Preberi več

V času katere dinastije je bilo izumljeno tiskanje?

Tisk v vzhodni Aziji izvira iz dinastije Han (206 pr.n.št. – 220 n.š.) na Kitajskem, ki se je razvil iz drgnjenja črnila na papir ali tkanino iz besedil na kamnitih mizah, uporabljenih med Han. Tisk velja za enega od štirih velikih kitajskih izumov, ki so se razširili po vsem svetu.

Ali so črne koze povzročile slepoto?
Preberi več

Ali so črne koze povzročile slepoto?

Variola, virus, ki povzroča črne koze, in vaccinia, virus, uporabljen v cepivu proti črnim kozam Cepivo proti črnim kozam Cepivo proti črnim kozam je bilo prvo cepivo, ki je bilo razvito proti nalezljivi bolezni. Leta 1796 je britanski zdravnik Edward Jenner dokazal, da okužba z relativno blagim virusom kravjih koz daje imuniteto proti smrtonosnemu virusu črnih koz.