Kako narediti senčno delo?

Kazalo:

Kako narediti senčno delo?
Kako narediti senčno delo?
Anonim

Kako delaš v senci na sebi?

  1. Soočite se s svojo senco: laično rečeno, to izgleda zelo podobno raziskovanju celotne širine svojih občutkov. …
  2. Pojdite do korena: Sestavni korak pri delu s sencami je prepoznavanje vaše sence. …
  3. Bodite prijazni: vedno obstaja tveganje, da bolj ko kopate, temnejše bodo stvari.

Kako začnem delati v senci?

Torej bi bilo dobro začeti z delom v senci, če pomislite na nekoga, ki vas moti, in razmislite o tem, kaj je na tej osebi, ki bi lahko bila tudi v vas, on reče. Da bi to ugotovil, priporoča, da si zastavite nežna vprašanja, kot so: Kaj je na tej osebi, kar mi ni všeč?

Kaj pomeni delati v senci?

Delo v senci vključuje vzpostavitev stika z deli sebe, ki ste jih potlačili – ali kar bi mnogi lahko označili kot njihovo »temno stran«. … Imenuje se "delo v senci " in vključuje "potapljanje v nezavedni material, ki oblikuje naše misli, čustva in vedenje," pravi terapevt Akua Boateng, dr..

Kako najdem sebe v senci?

Če želite najti svojo senco, morate imeti nekaj sposobnosti za psihološko razmišljanje. To pomeni, da morate biti sposobni pogledati vase in se spraševati o ključnih vidikih sebe, ki upravičujejo vašo različico realnosti in samopodobe. In potem razmislite, kaj vas narediobrambno.

Kako integrirate svojo senco?

Kako integriramo našo senco?

  1. Vaš senčni jaz je del vas. Ampak to te ne opredeljuje. …
  2. Zapišite svoja razodetja. Ko odkrivate skrite dele sebe, je ključnega pomena, da to zapišete. …
  3. Bodite pozorni na svoje reakcije. …
  4. Ne ugibajte in ne intelektualizirajte svoje intuicije. …
  5. Delo v senci je življenjski proces.

Priporočena:

Zanimivi članki
Ali so pitovni piščanci energetsko učinkoviti, zakaj ali zakaj ne?
Preberi več

Ali so pitovni piščanci energetsko učinkoviti, zakaj ali zakaj ne?

Rezultati učinkovitosti rabe energije ponazarjajo, da je bila energija v farmah pitovnih piščancev učinkovito porabljena, medtem ko poraba energije v nesnicah ni bila učinkovita. Zakaj so brojlerji energetsko učinkoviti? Kot že omenjeno, je hitrejša stopnja rasti sodobnih pitovnih piščancev v primerjavi s starejšimi pasmami močno prispevala k energetski učinkovitosti ptic, saj zdaj dosežejo svojo klavno težo v krajšem času časa in zato potrebujejo relativno manj energi

Je bil partenon dorski ali ionski?
Preberi več

Je bil partenon dorski ali ionski?

Partenon združuje elemente dorskega in ionskega reda. V bistvu dorski peripteralni tempelj ima neprekinjen izklesan friz, izposojen iz jonskega reda, in štiri jonske stebre, ki podpirajo streho opisthodomosa. Je panteon dorski ali jonski?

Kam skrbno postaviti stavek?
Preberi več

Kam skrbno postaviti stavek?

Previdno smo se plazili po ozki polici Kovanec je previdno držala med prstom in palcem. Prosimo, ravnajte s tem natančnim instrumentom previdno. Previdno smo se prebijali skozi nizke brazgotine. Previdno je usmerjala avto okoli lukenj.