Ramen je še posebej nezdrav zaradi aditiva za živila, ki ga najdemo v njih, imenovanega terciarni-butil hidrokinon. … Ramen ima tudi zelo, zelo veliko natrija, kalorij in nasičenih maščob ter velja za škodljivega za vaše srce.
Zakaj so ramenski rezanci tako slabi za vas?
Ramen rezanci so še posebej nezdravi, ker vsebujejo aditiv za živila, imenovan Terciarni-butil hidrokinon (TBHQ), konzervans, ki je stranski produkt naftne industrije. Imajo tudi neverjetno veliko natrija, kalorij in nasičenih maščob.
Ali so ramenski rezanci slabi ali samo začimba?
Morda mislite, da je kuhanje instant ramena brez paketa začimb bolj zdravo kot celoten paket. Izkazalo pa se je, da so tudi navadni instant ramenski rezanci ravni natrija precej visoke. … Vse te sestavine imajo zelo malo hranilne vrednosti, zaradi česar so ramenski rezanci praznokalorična jed.
Ali obstaja zdrava različica ramenskih rezancev?
Za prave nadomestne rezance poskusite udon ali soba rezanci. Imajo malo natrija in maščob in so odlična alternativa v skledah za ramen. Shirataki rezanci so že kuhani in imajo tudi zelo malo kalorij (prek How Tonight).
Je res, da se ramenski rezanci ne prebavijo?
Ramen obremenjuje vaš prebavni trakt.
Videoposnetek kaže, da tudi po dveh urah vaš želodec ne more razgraditi visoko predelanih rezancev, kar prekine normalnoprebavo. Ramen je ohranjen s terciarnim-butil hidrokinonom (TBHQ), težko prebavljivim proizvodom na osnovi nafte, ki ga najdemo tudi v lakih in pesticidnih izdelkih.
