nič, po Robin Foroutan, registrirani dietetik nutricionist in predstavnik Akademije za prehrano in dietetiko. Nekateri ljudje se morda počutijo, kot da težje prebavljajo meso, če tega niso vajeni, je dejal Foroutan, vendar za to ni znanstvenih dokazov.
Ali vegetarijanci zbolijo, če jedo meso?
Ljudje včasih pravijo, da vegetarijanci zbolijo, če spet začnejo jesti meso. Raziskave jih ne podpirajo. … Toda vegetarijanec, ki se odloči začeti novo življenje kot mesojedec z ogromnim zrezkom T-bone, lahko tvega razdražen želodec.
Kaj se zgodi, če vegetarijanec prvič poje meso?
Prvič, uživanje mesa je težje prebavljivo, ker je bolj maščobno in vsebuje več beljakovin. Torej, ljudje, ki jedo meso prvič po med tem, se bodo počutili siti in napihnjeni. Toda na splošno so naša telesa opremljena za prebavo mesa, tako da se na splošno ne bo zgodilo nič resnega.
Ali vegetarijanci zbolijo bolj kot jedci mesa?
Po študiji so vegetarijanci pogosteje bolni in imajo nižjo kakovost življenja kot mesojedci. Še več, vegetarijanci pogosteje zbolijo za rakom in srčnimi napadi.
Ali obstajajo učinki na telo, če se oseba, kot je vegetarijanec, izogiba uživanju mesa?
Faktor zdravja
Rastlinska prehrana, ki poudarja sadje, zelenjavo, žita, fižol, stročnicein oreščki, je bogat z vlakninami, vitamini in drugimi hranili. In ljudje, ki ne jedo mesa – vegetarijanci – na splošno jedo manj kalorij in manj maščob, tehtajo manj in imajo manjše tveganje za bolezni srca kotnevegetarijanci.
