2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Menstrualni krči (dismenoreja) so utripajoče ali krčevite bolečine v spodnjem delu trebuha. Mnoge ženske imajo menstrualne krče tik pred in med menstruacijo. Za nekatere ženske je nelagodje zgolj nadležno.
Ali je normalno, da imate bolečine v trebuhu med menstruacijo?
Številne ženske doživljajo trebušne krče pred ali med svojim menstrualnim ciklusom. Vendar pa so možni tudi krči po menstruaciji. Boleči krči po menstruaciji so znani kot sekundarna dismenoreja. Pogosteje je v odrasli dobi.
Koliko bolečina je normalna med menstruacijo?
Dva ali tri dni menstrualnega neugodja velja za normalno. Krči se lahko začnejo dan ali dan tik pred začetkom krvavitve, vendar se ne smejo nadaljevati vse do konca menstruacije.
Kaj pomaga pri bolečinah v spodnjem delu trebuha med menstruacijo?
Nanesite grelno blazino, toplotno oblogo ali steklenico s toplo vodo na trebuh dela čudeže za lajšanje menstrualnih krčev. Te izdelke lahko najdete v lekarni ali na spletu. Nenehna uporaba toplote lahko deluje tako kot ibuprofen za lajšanje bolečine pri dismenoreji. Toplota pomaga pri sprostitvi mišic.
Kaj naj jem, da zmanjšam bolečino med menstruacijo?
Dieta
- Papaja je bogata z vitamini.
- Rjavi riž vsebuje vitamin B-6, ki lahko zmanjša napenjanje.
- Orehi, mandlji in bučna semena so bogati z manganom, ki lajšakrči.
- Oljčno olje in brokoli vsebujeta vitamin E.
- Piščanec, ribe in listnata zelena zelenjava vsebujejo železo, ki se izgubi med menstruacijo.
Priporočena:
Med menstruacijo bolečine v nogah?
Bolečina v nogah, zlasti v stegnih, ki seva navzdol do nog, je pogost simptom menstrualne bolečine. Bolečina iz spodnjega dela trebuha se lahko prenese tudi na vaša stegna, kolena in noge. Na koncu dneva je naše celotno telo povezano s tkivi, vlakni in krvnimi žilami.
Ob menstruaciji bolečine v trebuhu?
Menstrualni krči so kot utripajoča ali krčevnata bolečina v spodnjem delu trebuha. Na tem območju lahko čutite tudi pritisk ali stalno topo bolečino. Bolečina lahko seva v spodnji del hrbta in notranjo stran stegen. Krči se običajno začnejo dan ali dva pred menstruacijo in dosežejo vrhunec približno 24 ur po začetku menstruacije.
Za bolečine v trebuhu kateri zdravnik?
Če imate kronične prebavne težave, kot so napihnjenost, bolečine v trebuhu in driska, vas bo vaš primarni zdravnik verjetno napotil k specialistu. Gastroenterolog je zdravnik, ki je specializiran za diagnosticiranje in zdravljenje motenj prebavnega sistema.
Med menstruacijo bolečine v prsih?
Ženski menstrualni ciklus povzroča hormonska nihanja estrogena in progesterona. Ta dva hormona lahko povzročita, da so ženske prsi otekle, grudičaste in včasih boleče. Ženske včasih poročajo, da se ta bolečina s staranjem poslabša zaradi povečane občutljivosti na hormone, ko se ženska stara.
Ali bolečine v trebuhu pomenijo nosečnost?
Toda bolečine v želodcu ali krči so pogosti v nosečnosti in običajno ni treba skrbeti. Blaga bolečina v želodcu v zgodnji nosečnosti (v prvih 12 tednih) je običajno posledica razširitve vaše maternice, raztezanja vezi, ko vaša izboklina raste, hormonskega zaprtja ali ujetega vetra.
