Binauralni utripi v alfa frekvencah (8 do 13 Hz) naj bi spodbujali sprostitev, spodbujali pozitivnost in zmanjšali tesnobo. Binauralni utripi v nižjih beta frekvencah (14 do 30 Hz) so bili povezani s povečano koncentracijo in budnostjo, reševanjem težav in izboljšanim spominom.
Ali binauralni utripi res kaj naredijo?
Po mnenju nekaterih raziskovalcev, ko poslušate določene binavralne utripe, lahko povečajo moč določenih možganskih valov. To lahko poveča ali zadrži različne možganske funkcije, ki nadzorujejo razmišljanje in čustva.
Ali lahko binavralni utrip poškoduje vaše možgane?
Vendar pa je študija iz leta 2017, ki je merila učinke terapije binavralnih utripov z uporabo EEG spremljanja, pokazala, da terapija z binavralnim utripom ne vpliva na možgansko aktivnost ali čustveno stimulacijo.
Ali binavralni utripi delujejo znanstveno?
Zvočna iluzija, za katero se domneva, da sinhronizira možganske valove in spreminja razpoloženje, nič ni učinkovitejša od drugih zvokov, glede na raziskavo pri odraslih, nedavno objavljeno v eNeuro. Učinek, o katerem poročajo druge študije, je lahko placebo, vendar bi lahko imel za nekatere ljudi še vedno koristne učinke.
Ali binavralni utripi dejansko spremenijo možganske valove?
Raziskovalci so ugotovili, da lahko utripi modulirajo nihanja in fazno sinhronizacijo. Toda pri binavralnih utripih so večinoma opazili zmanjšanje moči EEG in fazne sinhronizacije. tolepomeni, da so pri frekvenci utripov šibkejši možganski valovi in EEG faze v možganih padejo bolj neskladno.
