Senna se pogosto trži kot orodje za hujšanje, vendar ni dokazov, ki bi podprli ta učinek. Zaradi dolgoročnih zdravstvenih tveganj sene ne smete uporabljati za hujšanje.
Ali lahko senna čaj zmanjša trebušno maščobo?
Nekateri zagovorniki menijo, da lahko pitje čaja spodbuja razstrupljanje in hujšanje. Do danes ni dokazov, da bi senna čaj lahko zagotovil te koristi. Uporaba odvajal ne velja za varen način za hujšanje ali zmanjšanje telesne maščobe.
Kako uporabljate list sene za hujšanje?
Strmajte 1-2 grama posušenih listov sene v vroči vodi največ 10 minut. Precedite v skodelico in dodajte svoje najljubše sladilo po okusu. Ne jejte več kot dvakrat v enem dnevu. Če kupujete mešanico zeliščnega čaja, ki vsebuje seno, vedno preverite količino zelišč, preden jo vključite v svojo dnevno prehrano.
Ali zaradi sene izgubite težo?
Ker je senna naravno odvajalo, lahko pitje čaja, pripravljenega z zelišči, pomaga znižati vaše število na tehtnici, še posebej na začetku, vendar ti kilogrami so teža vode in ne dober pokazatelj resnične izgube maščobe.
Ali senna povzroča izgubo apetita?
Takoj poiščite zdravniško pomoč, če opazite resnejše neželene učinke, vključno s kronično bolečimi sklepi, oslabljenimi kostmi in mišicami, izgubo teže, kroglastimi konci prstov na rokah in nogah, hudimi bolečinami v trebuhu in drisko,slabost, srbenje kože, zmanjšan apetit, poslabšanje zaprtja, temen urin in rdečina …
