Sojo lahko uživamo na več načinov. Živila iz soje lahko razdelimo na nefermentirana in fermentirana živila. Nefermentirana živila vključujejo – tofu, sojino mleko, edamame, sojine oreščke in kalčke, medtem ko fermentirani sojini izdelki vključujejo – miso, tempeh, natto in sojino omako.
Kaj je 10 stvari narejenih iz soje?
Seznam živil na osnovi soje
- Narezan tempeh.
- Aburaage je japonski prehrambeni izdelek iz soje.
- Nattō običajno jedo z rižem.
- Skodelica vročega sojinega mleka.
- Sojini oreščki.
- piščanec v sojini omaki.
- Sendvič s sladoledom, ki ga je izdelal Tofutti.
Kaj je 5 proizvodov iz soje?
Soja se predela za njihovo olje (glej uporabo spodaj) in zdrob (za industrijo živalske krme). Manjši odstotek je predelan za prehrano ljudi in predelan v izdelke, vključno s sojino mleko, sojino moko, sojine beljakovine, tofu in številne maloprodajne prehrambene izdelke. Soja se uporablja tudi v številnih neživilskih (industrijskih) izdelkih.
Ali lahko jemo sojo vsak dan?
Soja in sojina živila lahko zmanjšajo tveganje za vrsto zdravstvenih težav, vključno s srčno-žilnimi boleznimi, možgansko kapjo, koronarno srčno boleznijo (CHD), nekaterimi vrstami raka, pa tudi za izboljšanje zdravja kosti. Soja je visokokakovostna beljakovina – ena ali dve dnevni obroki soje izdelki so lahko koristni za naše zdravje.
Kaj je 5 uporab soje?
Uporaba za sojo
- ŽivalKrmi. Krma za perutnino in živino predstavlja 97 odstotkov sojine moke, ki se uporablja v ZDA. V Missouriju so prašiči največji porabniki sojine moke, sledijo jim brojlerji, purani in govedo. …
- Hrana za človeško prehrano. …
- Industrijska uporaba. …
- biodizel. …
- Sojine pnevmatike. …
- Asph alt Rejuvenator. …
- Betonska tesnilna masa. …
- Motorno olje.
