"Pok" razpokanega členka povzročijo mehurčki, ki počijo v sinovialni tekočini - tekočini, ki pomaga pri mazanju sklepov. Mehurčki pokajo, ko kosti vlečete narazen, bodisi tako, da iztegnete prste ali jih upognete nazaj, kar ustvari negativni pritisk.
Je slabo pokati členke?
"Pokanje členkov sploh ne škoduje našim sklepom," pravi dr. Klapper. "To ne vodi v artritis." »Pokanje členkov sploh ne škodi našim sklepom.
Kaj se zgodi, če preveč pokaš s členki?
Je lahko pokanje členkov nevarno? Pokanje členkov ne bi smelo povzročati zdravstvenih težav, vendar če se pojavi bolečina ali otekanje sklepov, je najbolje, da prenehate pokati in se posvetujte s svojim zdravnikom.
Je pokanje členkov slabo za vas 2021?
Morda ste slišali reči, da pokanje členkov vodi do artritisa. Ni medicinskih dokazov, ki bi to podprli,, vendar je možno, da lahko veliko pokanje členkov v daljšem časovnem obdobju povzroči težave, kot je otekanje ali zmanjšana moč oprijema. Pokanje členkov je verjetno dobra navada za zlom.
Zakaj je dobro pokati členke?
Pri pokanju prstov na rokah, nogah, ramenih, komolcih, hrbtu ali vratu se doseže občutek olajšanja ko se ta napetost sprosti. Sklep je spet sproščen, kar pomagalajšanje stresa v telesu. Pravzaprav ni dokazov, da je pokanje s prsti škodljivo ali lahko povzroči škodo.
