Toplotna izčrpanost se zgodi, ko se vaše telo pregreje (postane preveč vroče) in se ne more ohladiti. Vaše telo se lahko pregreje med vadbo ali katero koli telesno dejavnostjo, še posebej v vročem, vlažnem vremenu. Med telesno aktivnostjo vaše telo izgublja tekočino z znojem.
Kaj povzroča pregreto telo?
Hipertiroidizem se pojavi, ko vaša ščitnica proizvaja preveč hormona tiroksina. Tiroksin vpliva na uravnavanje presnove v telesu. Presežek tega hormona lahko povzroči povečano presnovo v telesu, kar vodi do dviga telesne temperature.
Kako zdravite pregreto telo?
V večini primerov lahko toplotno izčrpanost zdravite sami, tako da naredite naslednje:
- Počivajte na hladnem. Najbolje je, da pridete v klimatizirano zgradbo, a vsaj poiščite senčno mesto ali sedite pred ventilatorjem. …
- Pijte hladne tekočine. Držite se vode ali športnih pijač. …
- Preizkusite hladilne ukrepe. …
- Sprostite oblačila.
Je pregrevanje resno?
Vedeti, kdaj se vaše telo pregreje
Bolezni, povezane s toploto, segajo od mišičnih krčev, oteklin in omotice do resnejših težav, kot je toplotna izčrpanost. Najhujši izid pregrevanja je vročinski udar, potencialno življenjsko nevarno stanje, ki lahko zahteva nujno medicinsko pomoč.
Kateri so 3 znaki, da je toplotna izčrpanost prevroča?
Simptomi vročinskih krčev so boleči popadki. Simptomi toplotne izčrpanosti pogosto vključujejo slabost, glavobol, utrujenost in/ali šibkost, razdražljivost, omotico, zmedenost, žejo ali znake dehidracije, kot je temen urin.
