Tu je osem stvari, ki jih lahko zdaj storite, da se počutite in dihate bolje
- Uporabite vlažilec zraka. Vlažilec zraka omogoča hiter in enostaven način za zmanjšanje bolečin v sinusih in lajšanje zamašenega nosu. …
- Oprhajte se. …
- Ostanite hidrirani. …
- Uporabite fiziološko raztopino. …
- Izpraznite svoje sinuse. …
- Uporabite topel obkladek. …
- Poskusite z dekongestivi. …
- Vzemite antihistaminike ali zdravila proti alergijam.
Katero je najboljše zdravilo za zamašen nos?
Ti vključujejo Allegra, Claritin, Zyrtec ali Benadryl. Ta zdravila so znana kot antihistaminiki, ker blokirajo kemično snov, ki se sprosti kot odgovor na alergijsko reakcijo, imenovano histamin. Zdravila, ki vsebujejo zdravilo, imenovano psevdoefedrin (Sudafed), so učinkovita tudi za lajšanje zamašenega nosu.
Kako naj spim z zamašenim nosom?
Za boljši spanec z zamašenim nosom:
- Napnite glavo z dodatnimi blazinami. …
- Preizkusite prevleke za posteljnino. …
- Postavite vlažilec zraka v svojo sobo. …
- Uporabite fiziološko raztopino za izpiranje nosu ali pršilo. …
- Zaženite zračni filter. …
- Nosite nosni trak med spanjem. …
- Pijte veliko vode, vendar se izogibajte alkoholu. …
- Vzemite zdravilo proti alergijam ponoči.
Zakaj je moj nos zamašen, a brez sluzi?
Mnogi ljudje mislijo, da je zamašen nos posledica prevelike količine sluzi v nosnih prehodih. Vendar pa je zamašen nos dejansko posledicavnete žile v sinusih. Te razdražene žile običajno sprožijo prehlad, gripa, alergije ali okužba sinusov.
Kako dolgo trajajo zamašeni nosovi?
Čeprav se zdi, da je daljša, zamašen nos običajno traja približno pet do 10 dni, odvisno od tega, ali jo povzroča virusna ali bakterijska okužba. Čeprav lahko dekongestivi pomagajo pri obvladovanju simptomov zamašenega nosu, je najbolje, da zamašenosti nosu pustite, da teče.
