Ali so tortilje iz koruze ali moke bolj zdrave?

Kazalo:

Ali so tortilje iz koruze ali moke bolj zdrave?
Ali so tortilje iz koruze ali moke bolj zdrave?
Anonim

Ko gre za prehrano, imajo koruzne tortilje prednost, da so narejene iz celih zrn, z manj kalorijami, natrijem in ogljikovimi hidrati, vendar več vlaknin kot tortilje iz moke. Prav tako so brez glutena.

Ali so tortilje iz koruze ali moke boljše za vas?

Če iščete bolj zdravo možnost, koruzne tortilje zasenčijo njihovo alternativo z moko. Koruzne tortilje vsebujejo vlaknine, polnozrnate žitarice in druga hranila, medtem ko imajo manj maščob in kalorij kot tortilje iz moke. 100 % koruzne tortilje so varne tudi za tiste s celiakijo ali intoleranco za gluten.

Ali so koruzne tortilje slabe za hujšanje?

Ali so koruzne tortilje slabe za hujšanje? koruzne tortilje niso slabe za hujšanje, razen če ste na res strogi keto dieti ali dieti brez ogljikovih hidratov. Pravzaprav vam lahko koruzne tortilje zagotovo pomagajo pri izgubi teže, če ste navajeni jesti tortilje iz moke.

Ali so koruzne tortilje bolj zdrave kot bele?

Koruzne tortilje so bolj zdrave kot tortilje iz moke, imajo več hranil in mineralov ter na splošno vsebujejo manj kalorij. Toda majhna tortilja iz moke bo vsebovala manj kalorij kot večja koruzna tortilja, medtem ko bo polnozrnata tortilja bolj hranljiva kot tortilja iz moke enake velikosti.

Koliko tortil naj pojem na dan?

Torej, če ste na dieti, pojejte eno ali dve tortilji in se prepričajte, da je nadev zdrav."Tortilje ne povzročijo, da se zrediš, ampak tisto, kar vstavimo vanjo," pravi strokovnjak.

Priporočena:

Zanimivi članki
Was ist eine flote?
Preberi več

Was ist eine flote?

Flota ali pomorska flota je velika formacija vojaških ladij - največja formacija v kateri koli mornarici - ki jo nadzoruje en vodja. Flota na morju je neposreden ekvivalent vojske na kopnem. Was bedeutet eine Flotte? Gesamtheit aller Fahrzeuge (i.

Ali se uplinjači še vedno uporabljajo v avtomobilih?
Preberi več

Ali se uplinjači še vedno uporabljajo v avtomobilih?

Večina proizvajalcev avtomobilov je prenehala uporabljati uplinjače v poznih 1980-ih, ker je prihajala novejša tehnologija, kot je injektor za gorivo, ki se je izkazal za učinkovitejše. Bilo je le nekaj avtomobilov, ki so še naprej imeli uplinjače, kot je Subaru Justy, do približno zgodnjih devetdesetih let prejšnjega stoletja.

Je kdo umrl zaradi kolcanja?
Preberi več

Je kdo umrl zaradi kolcanja?

Obstaja omejeno število dokazov, da je kdo umrl zaradi neposredne posledice kolcanja. Vendar pa lahko dolgotrajno kolcanje negativno vpliva na vaše splošno zdravje. Dolgotrajno kolcanje lahko moti stvari, kot so: prehranjevanje in pitje. Ali te lahko kolcanje ubije?