Klinični dokazi so pokazali, da je stabilno angino pektoris mogoče izboljšati s pravilno izbiro hrane in vadbo. Ja, moč je v tebi. Svojemu srcu lahko pomagate pri zdravljenju z majhnimi in enostavnimi spremembami zdravega načina življenja. Če želite izboljšati angino pektoris, boste morda morali narediti več kot le prepoteno vadbo ali občasno pojesti solato.
Ali je angino mogoče popolnoma pozdraviti?
Kakšno zdravljenje vam bo na voljo, je odvisno od tega, kako huda je vaša angina pektoris. Čeprav za koronarno srčno bolezen ni zdravila ali načina za odstranitev ateroma, ki se je nabral v arterijah, lahko zdravljenje in spremembe v vašem življenjskem slogu pomagajo preprečiti, da bi vaše stanje in simptomi postali slabše.
Kako dolgo lahko živite z angino pektoris?
Običajno postane angina bolj stabilna v osmih tednih. Pravzaprav lahko ljudje, ki se zdravijo zaradi nestabilne angine, živijo produktivno življenje več let. Bolezen koronarnih arterij je zelo težko čustveno obravnavati. Tako vi kot vaša ljubljena oseba lahko občutite izgubo nadzora, kot da bi nekaj prevzelo vaša življenja.
Ali je angino mogoče pozdraviti z vadbo?
Vajo. Čeprav lahko vadba povzroči angino pektoris, lahko nadzorovani program vaje varno okrepi srce in sčasoma zmanjša angino. Začnite počasi in postopoma povečujte svojo raven vadbe v optimalnem času dneva. Vaš zdravnik vam lahko pove, kaj smete in česa ne.
Ali lahko obrnetenabiranje plakov v vaših arterijah?
Ključ je zniževanje LDL in spreminjanje življenjskega sloga.
"Izginjanje zobnih oblog ni mogoče, lahko pa ga zmanjšamo in stabiliziramo," pravi kardiolog dr. Christopher Cannon, profesor Harvardske medicinske šole. Plak nastane, ko se holesterol (zgoraj, rumeno) zadržuje v steni arterije.
