Sagitalna ravnina (lateralna ravnina) - Navpična ravnina, ki poteka od spredaj proti zadaj; deli telo ali kateri koli njegov del na desno in levo stran.
Ali teče sagitalna ravnina?
Ker gre pri teku za neprekinjeno gibanje naprej, pogosto pozabimo, da se nekateri deli telesa premikajo v druge smeri. Ta dinamični sistem obsega tri ravnine gibanja: sagitalno, frontalno in prečno. sagitalna ravnina vključuje gibe od spredaj nazaj, ki igrajo pomembno vlogo pri teku naprej.
Je počep v sagitalni ravnini?
Počep zahteva gibljivost sklepov spodnjih okončin in trupa. Čeprav je gibanje vedno tridimenzionalno, čepenje vključuje predvsem gibanje v sagitalni ravnini.
Kaj je vaja sagitalne ravnine?
Sagitalna ravnina deli vaše telo na desno in levo polovico. Vaje v sagitalni ravnini vključujejo upogib in izteg ali gibanje naprej in nazaj. Pregibi bicepsa in počepi so primeri vaj za moč v sagitalni ravnini.
Ali skakalci v sagitalni ravnini?
To so sagitalni gibi. Nekateri primeri so stiskanje, izpadi, deljeni izpadi, sfingi skleci in dvigi teleta. … Nekateri primeri so skakalnice, počepi, potegi, bočni izpadi in trebušnjaki z desko.
