Kako uporabljati Jade Roller & Gua Sha
- Nanesite svojo najljubšo kremo/olje ali si nanesite masko za obraz.
- Nežno, a odločno, začenši od vratu, premikajte velik valj v gibanju navzven in navzgor.
- Od sredine obraza ponovite ta gib 3-krat na vaši čeljusti, spodnjem delu lica, ličnicah.
Ali lahko hkrati uporabite žad in Gua Sha?
Po čiščenju nanesite serum ali olje, da vam orodje ne bo vleklo po koži. Nato z uporabo enake metode kot z žadnim valjem nežno postrgajte ravno stran kamna gua sha navzgor in po obrazu.
Kako pogosto bi morali uporabljati žad valj?
Večina zagovornikov predlaga uporabo žadnega valja približno pet minut, dvakrat na dan, potem ko si umiješ obraz in naneseš kreme ali serume. Verjame se, da lahko z vrtenjem izdelkov pomagajo globlje prodreti.
Ali je Gua Sha enak žadnemu valjarju?
"Glavna razlika med valjčki iz žada in orodji gua sha je v tem, da je valjanje žada v glavnem limfna drenažna masaža, gua sha pa je masaža za sprostitev fascialne [tj. vlaknastega tkiva]," pravi Hamdan. "Pomislite na valjanje s peno, vendar za svoj obraz. … Njihov skupni cilj je spodbujati optimalno cirkulacijo in limfno drenažo."
Kaj lahko uporabim namesto gua sha?
Poznana kot masaža obraza z žlico, ta poceni lepotni korak je temeljje žlica. To je odličen način za odpihovanje in masažo obraza. Če to redno izvajate, boste na dolgi rok dobili bolj čvrst in izklesan obraz. Podobne rezultate dosežemo tudi z uporabo žadnega valja ali Gua Sha.
