Skoraj tretjina nosečnic ima stanje, imenovano sindrom nemirnih nog (RLS). Ljudje, ki imajo sindrom nemirnih nog, ga opisujejo kot "srbeč, " "vlečen, pekoč, " "grozljivo plazenje" občutek, zaradi katerega imajo silno željo po premikanju nog. Ko premaknejo noge, se občutek pogosto umiri.
Ali je sindrom nemirnih nog pogost v nosečnosti?
RLS prizadene 10% žensk in do 40% nosečnic, zaradi česar je najpogostejša težava v nosečnosti, glede na študijo Univerze v Michiganu iz leta 2010. Vaši geni, hormoni in pomanjkanje železa bi lahko bili krivci.
Kateri so glavni simptomi sindroma nemirnih nog?
Glavni simptom sindroma nemirnih nog je ogromna želja po premikanju nog. Povzroča lahko tudi neprijeten občutek plazenja ali plazenja v stopalih, teletih in stegnih. Občutek je pogosto slabši zvečer ali ponoči. Občasno so prizadete tudi roke.
Kaj vam manjka, ko imate sindrom nemirnih nog?
Pomanjkanje železa naj bi bil eden od glavnih vzrokov za RLS. Več študij je pokazalo, da lahko dodatki železa pomagajo pri lajšanju simptomov RLS (1, 3). S preprostim krvnim testom lahko preverite pomanjkanje železa, zato če mislite, da bi to lahko predstavljalo težavo za vas, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kaj aktivira nemirno nogosindrom?
Sindrom nemirnih nog 1: Zdravila
»Najpogostejši sprožilci RLS so zdravila na recept in brez recepta,« pravi dr. Buchfuhrer. Ker blokirajo dopamin, so med najhujšimi krivci: antihistaminiki brez recepta, zdravila za prehlad in alergije (Sudafed, Tylenol, Alka-Seltzer, Benadryl)
