2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
V bistvu je niz zaostanka niz(-i), izvedeni po vaših programiranih delovnih sklopih, ki bodo imeli spremenjeno intenzivnost in ponovitve, da bi se prilagodili povečanju treninga pri višjih intenzivnostih. … Intenzivnost nekoliko zmanjšam, da nadaljujem s treningom z visoko stimulacijo.
Kako uporabljate komplete za odmik?
Seti za odmik so dodatni nizi z običajnim počitkom obdobja, ki se izvajajo pri zmanjšani teži. Na primer, izvedete niz 10 biceps curls z 25 lb bučicami, nato jih takoj odložite in vzamete 20 lb bučice ter izvedete spustni niz 10 ponovitev.
Kaj je top set in back off set?
V bistvu protokol max-out, back-off vključuje delo do top nizkega števila ponovitev v določeni vaji, nato pa zmanjšate težo in naredite več hrbtnih -off nizi z isto vajo. Število ponovitev na niz se običajno poveča med nizi za odmik.
Kaj so padci?
Pri bodybuildingu in treningu z utežmi je uporaba spustnih setov (imenovanih spustni nizi, nizi padajočih, seti trakov, sistem z več kilogrami, metoda strippinga, trikratni padci, spuščanje navzdol ali tek po stojalu)tehnika za nadaljevanje vadbe z manjšo težo, ko je mišična odpoved dosežena pri višji teži.
Kaj pomeni Topset?
: skoraj ravne plasti usedline, odložene na vrhu delte.
Priporočena:
Kaj je kompresijski set v gumi?
Kompresijski niz je pogosto zanimiva lastnost pri uporabi elastomerov. Nabor stiskanja je količina trajne deformacije, ki nastane, ko je material stisnjen do določene deformacije, za določen čas, pri določeni temperaturi. Kaj pomeni visoka kompresija?
Kje dobiti set levjega srca neverwinter?
Lionheart Set (Item Level 1, 010) PvE komplet orožja, ki je na voljo ob uvedbi Modula 17. To opremo lahko dobite kot kapljice iz Poskusni stolp Mad Mageali v Sardock-u zamenjan za izgubljene zvitke praznine. Kako dobite orožje Lionheart?
Kje je brezsramni set?
Kje se nahaja Hiša brez sramu? Čeprav je večina serije posneta na zvočnem odru v Warner Bros. Studios v Kaliforniji, so zunanji posnetki v Shameless posneti na lokaciji v Chicago. V kateri soseski se nahaja Shameless? Čeprav je oddaja postavljena v Chicago's Back of the Yards, se hiša, uporabljena za snemanje, dejansko nahaja v mestni soseski North Lawndale.
Ali je set urejen v pythonu?
Pythonov vgrajeni niz ima naslednje značilnosti: Nabori so neurejeni. Elementi nabora so edinstveni. Podvojeni elementi niso dovoljeni. Ali imajo kompleti vrstni red Python? V Pythonu je Set neurejena zbirka podatkovnega tipa, ki je prenovljiva, spremenljiva in nima podvojenih elementov.
Ali lahko narediš back end na wixu?
Samo koda in pojdi: Wix Code ima vgrajeno, spletno IDE in backend, tako da lahko preprosto dodate kodo, ki jo potrebujete na svojo stran ali spletno mesto, objavite, in si v živo." Ali lahko WIX naredi backend? Wix ponuja fantastična orodja za razvoj uporabniškega vmesnika in je nastavljen tako, da omogoča povezavo z zunanjimi viri zaledja.
