Vrednost korenine baldrijana izvira iz olja v korenini. Olje je znano po ostrem vonju, ki diši veliko slabše od same rože - nekateri so vonj primerjali s smrdljivim sirom, drugi pa z umazanimi nogami. Toda poleg neprijetnega vonja lahko korenina baldrijana naredi nekaj potencialno koristnih stvari v naših možganih.
Ali vam korenina baldrijana diši?
Za razliko od nežno dišečih cvetov ima korenina baldrijana zelo močan, zemeljski vonj zaradi hlapnih olj in drugih spojin, ki so odgovorne za njegove pomirjevalne učinke.
Kateri so stranski učinki prevelike količine baldrijanove korenine?
Čeprav se to zelišče običajno dobro prenaša, obstaja nekaj poročil o možni toksičnosti baldrijana, ki je povezana s hujšimi simptomi, vključno z glavoboli, toksičnostjo jeter, stiskanjem v prsih, bolečinami v trebuhu in tremorjem(10, 16, 17, 18).
Ali baldrijana povzroča odvisnost?
Koren baldrijana ima tudi pomirjevalni učinek in učinek lahko povzroči odvisnost. Če jemljete katero koli zdravilo, se posvetujte z zdravnikom, ali je varno jemati korenino baldrijana.
Ali ima lahko baldrijana nasproten učinek?
Valerian, Valeriana officinalis
Za majhno število ljudi ima lahko baldrijana nasproten učinek, zato če nameravate uporabiti baldrijano kot noč -časovna podpora za spanje, najprej poskusite čez dan, da ugotovite, ali ste eden od teh ljudi.
