Nov nasvet tudi predlaga, da humus ni varen za uživanje za nosečnice, ker vsebuje tahini, pasto iz sezamovih semen. "Težava s humusom je tahini," je dejal izredni profesor Cox. "Prišlo je do številnih izbruhov salmoneloze, povezanih s tahinijem ali živili, ki vsebujejo tahini."
Ali je tahini slab za nosečnost?
Novi nasvet predlaga, da bi se morale vse nosečnice izogibati svežim nepasteriziranim sokovom, ki so stisnjeni ali mešani in pripravljeni za pitje, pa tudi humusom ali drugim napitkom, ki vsebujejo tahini (pasta iz sezamovih semen).
Ali ima tahini listerijo?
3 Izogibati se morate ribjim konzervam, mehkemu siru, oreščkom in humusu. … Humus: Razlog, zakaj se nam svetujemo, da se temu izognemo, je pravzaprav zato, ker je tahini, sestavina humusa, povezan z izbruhi salmonele in listerije. Če pa si doma naredite svoj humus brez tahinija in ga jeste na dan, ko ga naredite, je varen.
Zakaj je sezam slab za nosečnost?
Sezamovo seme
Sezamovo seme stimulira mišice maternice, kar povzroči izliv oplojene jajčne celice. Strokovnjaki predlagajo, da se morajo vse nosečnice izogibati uživanju sezamovih semen v prvih treh do štirih mesecih nosečnosti.
Je humus v redu med nosečnostjo?
5: Potrebujete povečanje vlaknin? Poskusite humus in zelenjavo. Eden od neželenih stranskih učinkov nosečnosti je lahkozaprtje. Poleg pitja zadostne količine tekočine vas lahko redno ohranja uživanje dobrih virov vlaknin, kot je zelenjava.
