Če iščete zdravo alternativo gaziranim ali sladkim pijačam, je voda z meto odlična rešitev. Metina voda je preprosta in osvežilna pijača, ki ponuja pomembne zdravstvene koristi. Ne vsebuje sladkorja, kofeina in zelo malo kalorij.
Ali je voda z meto dobra za hujšanje?
Pospešuje metabolizem: Meta spodbuja prebavne encime, ki pomagajo olajšati boljšo absorpcijo hranil iz hrane. Ko je telo sposobno pravilno asimilirati hranila, se vaš metabolizem izboljša. Hitrejša presnova pomaga pri izgubi teže.
Kakšni so stranski učinki listov mete?
Varnost uporabe listov poprove mete dlje kot 8 tednov ni znana. Poprova meta lahko povzroči nekatere neželene učinke, vključno z zgago, suha usta, slabost in bruhanje. Ko se nanese na kožo: Poprova meta in olje poprove mete sta VERJETNO VARNA, če se naneseta na kožo.
Zakaj meta ni dobra za zdravje?
Tako kot številna zelišča lahko meta negativno vpliva na nekatere ljudi. Ljudje z gastroezofagealno refluksno boleznijo (GERB) ne bi smeli uporabljati mete v poskusu za pomiritev prebavnih težav. Glede na pregled iz leta 2019 meta običajno deluje kot sprožilec simptomov GERB. Jemanje olja poprove mete v velikih odmerkih je lahko strupeno.
Kakšne so prednosti pitja mete?
8 Zdravstvene koristi mete
- bogata s hranili. Delite na Pinterestu. …
- Lahko izboljša sindrom razdražljivega črevesja. …
- majPomagajte pri lajšanju prebavnih motenj. …
- Lahko izboljšati delovanje možganov. …
- Lahko zmanjša bolečino pri dojenju. …
- Subjektivno izboljša simptome prehlada. …
- Maj prikrije slab zadah. …
- enostavno dodati vaši prehrani.
