Ustrezna prva živila vključujejo: Mehka kuhana zelenjava: brokoli, korenček, krompir, sladki krompir, buče, buče, grah - pire, pire ali postrežemo kot jed za prste. Mehko sadje: banane, mango, borovnice, maline, avokado, kuhana hruška ali jabolko, slive, breskve - pire, pire ali postrežejo kot jed za prste.
Kateri hrani se je treba izogibati med odstavitvijo?
Hrana, ki se ji je treba izogibati pri odstavljanju otroka
- Sol. Verjetno ste že slišali, da v naši prehrani ne smemo imeti preveč soli – no, to velja tudi za vašega otroka. …
- Sladkor. …
- Draga. …
- Jajca. …
- Čaj, kava in brezalkoholne pijače. …
- Oreški. …
- Hrana z nizko vsebnostjo maščob. …
- Ribe in školjke.
Katera je najboljša hrana za začetek odstavljanja?
Lahko začnete odstavljati z eno zelenjavo in sadje – poskusite mešane, pire ali mehko kuhane palčke pastinaka, brokolija, krompirja, jama, sladkega krompirja, korenčka, jabolka ali hruška. Poskusite lahko tudi otroški riž, pomešan z običajnim mlekom vašega otroka. Prepričajte se, da se je katera koli kuhana hrana takoj ohladila, preden jo ponudite svojemu otroku.
Katero hrano lahko dam svojemu 6-mesečnemu otroku?
6 mesecev:
- Dobro kuhano in pasirano meso, perutnina ali fižol.
- Zmleta, kuhana, enozrnate žitarice ali žitarice za dojenčke z materinim mlekom ali formulo.
- Kuhana in pasirana zelenjava.
- Plačena banana ali avokado.
Kajživila, ki naj se izogibam dajati svojemu 6-mesečnemu otroku?
Hrana, ki se je ne smemo dajati dojenčkom in majhnim otrokom
- Sol. Dojenčki ne smejo jesti veliko soli, saj ni dobra za njihove ledvice. …
- Sladkor. Vaš dojenček ne potrebuje sladkorja. …
- Nasičene maščobe. …
- Draga. …
- Popolni oreščki in arašidi. …
- Nekaj sirov. …
- Sura in rahlo kuhana jajca. …
- Riževe pijače.
