V indijski medicini so jogiji vadili isto v obliki joge in transcendentalne meditacije [1]. Izraz biofeedback, 'fiziološko ogledalo v realnem času', je bil prvič skovan leta 1969, pri čemer si je izposodil koncept povratnih informacij, ki ga je kibernetika formalizirala med drugo svetovno vojno.
Kdo je oče biofeedbacka?
Tri takšni raziskovalci, znani kot "očetov biološke povratne informacije", so bili Neal Miller, John Basmajian in Joe Kamiya. Miller je opravil obsežne vedenjske raziskave pri živalih in odkril, da jih je pod določenimi pogoji mogoče usposobiti za nadzor svojih telesnih funkcij.
Na čem temelji biofeedback?
Biofeedback je zgrajen na konceptu »um nad materijo«. Ideja je, da lahko z ustreznimi tehnikami spremenite svoje zdravje tako, da se zavedate, kako se vaše telo odziva na stresorje in druge dražljaje. Kronični stres lahko dramatično vpliva na vaše telo.
Kako dolgo obstaja biofeedback?
Informacijsko kodirana biofeedback je razvijajoča se oblika in metodologija na področju biofeedbacka. Njegova uporaba se lahko uporablja na področjih zdravja, dobrega počutja in ozaveščanja. Biofeedback ima svoje sodobne konvencionalne korenine v zgodnjih 1970-ih.
Ali je biofeedback znanstveno dokazan?
Biofeedback znanstveno dokazano pomaga pri:
zmanjšanju intenzivnosti in/ali vzorcev duševnih težav, kot so odvisnost od drog in alkohola, depresija in motnje hranjenja. Izboljšajte kakovost spanja z zmanjšanjem hiper vzburjenosti in nespečnosti. Pomagajte tistim z ADHD najti večjo sposobnost osredotočanja.
