pridevnik. Če nekoga opišete kot vitkega, mislite, da je tanek, a izgleda močan in zdrav. [odobritev] Kot večina športnikov je bila vitka in mišičasta.
Kaj pomeni vitkost pri tipu postave?
To pomeni majhen premer pasu, rok, nog in prsnega koša ter nizko telesno težo v sorazmerju z vašo celotno višino. Vendar pa se opredelitev vitkejšega pogosteje izračuna glede na sestavo celotne telesne sestave. Natančneje, to pomeni nekdo, ki ima nizek odstotek telesne maščobe.
Je biti vitek dobra stvar?
Ljudje z vitkimi telesi so ponavadi bolj zdravi, bolj prilagodljivi, bolj odporni na poškodbe in imajo hitrejše kardio okrevanje kot drugi ljudje z aktivnim življenjskim slogom z višjo stopnjo telesne maščobe.
Ali vitek pomeni vitek?
Imaš veliko mišic. Skinny je splošen opis; lahko si suh in nezdrav. Vitki pomeni, da niste samo suhi, ampak tudi mišičasti in zato zelo zdravi. Pusto je »zdrav« izraz glede teže, kjer je telesna masa še vedno sorazmerna.
Kako izgleda vitko telo?
Putko telo je v bistvu telo z nizko količino shranjene maščobe. Za ženske je vitko telo tisto, ki ima 20-21 odstotkov telesne maščobe, moški pa bi morali imeti 13-16 odstotkov telesne maščobe, da bi spadali v kategorijo vitkega telesa. Znano je, da ima hiter metabolizem, genetsko vitk Ranbir težko pridobi na teži.
