Dolgotrajna izpostavljenost je posebna vrsta kognitivne vedenjske terapije, ki uči posameznike, da se postopoma približujejo spominom, občutkom in situacijam, povezanim s travmo. Večina ljudi se želi izogniti vsemu, kar bi jih spominjalo na travmo, ki so jo doživeli, vendar to početje krepi njihov strah.
Na kateri teoriji temelji podaljšana izpostavljenost?
PE temelji na teoriji čustvenega procesiranja, ki trdi, da simptomi PTSD nastanejo kot posledica kognitivnega in vedenjskega izogibanja misli, opomnikov, dejavnosti in situacij, povezanih s travmo.
Kaj je dolgotrajna izpostavljenost pri PTSD?
Podaljšana izpostavljenost (PE) je psihoterapija za PTSD. To je ena posebna vrsta kognitivno-vedenjske terapije. PE vas uči, da se postopoma približujete spominom, občutkom in situacijam, povezanim s travmo, ki ste se jih izogibali od travme.
Kako učinkovita je podaljšana izpostavljenost?
Podaljšana izpostavljenost (PE) je eno najbolj raziskanih načinov zdravljenja PTSD. Na podlagi velikega števila študij, ki kažejo, da je učinkovit za uporabo pri različnih predstavitvah bolnikov, ima PE najmočnejše priporočilo za zdravljenje PTSD v vseh smernicah klinične prakse..
Kakšna je razlika med terapijo izpostavljenosti in terapijo s podaljšano izpostavljenostjo?
Terapije, ki temeljijo na izpostavljenosti, se osredotočajo na soočenje z neškodljivimi znaki/sprožilci travme/stresa, da bi jih ločili od občutkov tesnobe in stresa. Dolgotrajna izpostavljenost je prilagodljiva terapija, ki jo je mogoče prilagoditi potrebam posameznih strank.
