Sakrospinalni ligament (majhna ali sprednja sakrosciadna vez) je tanek, trikotni ligament v človeški medenici. Osnova ligamenta je pritrjena na zunanji rob križnice in kokciksa, konica ligamenta pa se pritrdi na hrbtenico ischiuma, kostno izboklino na človeški medenici.
Kje se nahaja sakrotuberalni ligament?
Sacrotuberous ligament (STL) je stabilizator sakroiliakalnega sklepa in povezuje kostno medenico z vretenčarjem. Je v obliki pahljače, ki se nahaja v zadnji medenici, na obeh straneh in povezuje križnico z iliakalnimi gomolji.
Kje izvira in vstavlja sakrotuberozna vez?
Sacrotuberous ligament ima širok izvor iz zadnje zgornje in posteriorne spodnje iliakalne bodice in celotnega stranskega roba zadnje križnice. Sacrotuberous ligament teče zadaj od sakrospinoznega ligamenta in se vstavi na ischial tuberosity.
Kako zdravite bolečine v sakrotuberoznih ligamentih?
Zdravljenje sakrotuberoznih ligamentov vključuje miofascialno sprostitev, masažo navzkrižnega trenja, raztezanje vseh povezanih mišic spodnje četrtine in pozicijske sprostitve napenjanja in protinapetosti. Ko ligamenti dosežejo normalno dolžino, lahko medenico obravnavamo z mobilizacijo sklepov, da popravimo njeno poravnavo.
Kaj povzroča tesen sakrotuberozni ligament?
Ligament lahko postanekratko in tesno zaradi športne poškodbe, travme in morda kroničnega sedenja. Ko se to zgodi, se bo vez zgostila in skrajšala, rezultat pa je potegnje križnice, repne kosti in sedečih kosti tesno in tesno.
