Ohranite držo brez čustev
- Ne prekrižajte rok. To je mogoče razumeti kot obrambno. Roke naj bodo sproščene in ob boku.
- Sedite nazaj na svoj sedež. Sproščena, brezskrbna drža je najboljši način, da pokažete, kako brezčustveno ste vpleteni. Prav tako pomaga povečati razdaljo med vami in vsemi, s katerimi ste.
Kako se naučim biti brez čustev?
Kako biti brez čustev
- Globoko vdihnite.
- Osredotočite se na svoje telo, ne na um.
- Poglej se v ogledalo.
- Ponovite si mantro.
- Zamoti se.
- Izogibajte se čustvenim sprožilcem.
- Izzovite svoje negativne misli.
- Spremenite svoj pogled na čustva.
Ali je mogoče ostati brez čustev?
1-Biti brez čustev se običajno zgodi po čustvenem šoku. Morda ste postali takšni samo zato, da se zaščitite in da se izognete nadaljnjim travmam. Pomanjkanje čustev se lahko pojavi, ko imate nečesa dovolj in je biti brez čustev le obrambni mehanizem.
Kako postaneš hladnega srca?
Uporabi kul govorico telesa
- Imejo odlično držo; vstani bolj naravnost od tistih okoli tebe.
- Ne obremenjujte se z rokami in nogami. …
- Ko nekdo reče nekaj, kar vas moti, bodite brezizrazni in se rahlo obrnite stran. …
- Rahlo se rokujte namesto objema.
- Rahlo se učvrstiko se te nekdo dotakne.
Kako sem lahko hladen in neusmiljen?
Signaling Your Icy Obrni. Odločite se in se je držite. Ko se odločite, da boste do nekoga postali hladni, morate ostati trdni pri svoji odločitvi. Ne pozabite se spominjati, zakaj je za vaše dobro počutje in srečo ključnega pomena, da prekinete vezi in zaprete naklonjenost do te osebe.