Upoštevajte te preproste nasvete, kako zanositi:
- Redno seksajte. Najvišja stopnja nosečnosti je pri parih, ki imajo spolne odnose vsak dan ali vsak drugi dan.
- Spolni odnos pred časom ovulacije. …
- Ohranite normalno težo.
Kako lahko povečam možnosti za zanositev?
Najboljši način za povečanje možnosti za hitro zanositev je, da poskrbite, da spolnite ob pravem času v svojem ciklusu. Če imate redne cikluse, boste ovulirali približno dva tedna pred menstruacijo. To pomeni, da bo vaše plodno okno sedem dni pred pričakovano ovulacijo.
Kaj lahko uporabim za hitro zanositev?
Kako zanositi: navodila po korakih
- Zabeležite pogostost menstrualnega cikla. …
- Spremljajte ovulacijo. …
- Spolnite vsak drugi dan med plodnim oknom. …
- Prizadevajte si za zdravo telesno težo. …
- Vzemite prenatalni vitamin. …
- Jejte zdravo hrano. …
- Zmanjšajte napornih treningov. …
- Zavedajte se upadanja plodnosti, povezanega s starostjo.
Kako dolgo morate hraniti spermo, da zanosite?
Nekateri strokovnjaki priporočajo, da ostanete v postelji kjer koli od 20 minut do ene ure po spolnem odnosu, da se sperma zbere na vrhu vagine.
Koliko dni je varnih po menstruaciji?
Ni popolnoma "varnega" časa v mesecu, ko bi ženska lahko imela spolne odnose brezkontracepcijo in ne tvegate zanositve. Vendar pa obstajajo časi v menstrualnem ciklusu, ko so ženske lahko najbolj plodne in imajo največjo verjetnost, da bodo zanosile. Plodni dnevi lahko trajajo do 3-5 dni pokoncu vaše menstruacije.
