»Sončne sijalke ne oddajajo ultravijoličnega sevanja, zato za večino ljudi predstavljajo majhno tveganje,« pravi dr. Cain. "Posvetujte se z zdravnikom, če ste zaradi katerega koli zdravila, ki ga jemljete, bolj občutljivi na svetlobo."
Ali je sončna svetilka enaka UV luči?
Pomembno je omeniti, da sončne žarnice za sončenje in tiste, ki se uporabljajo za zdravljenje kožnih motenj, niso enake kot tiste, ki se uporabljajo za SAD in druga stanja, navedena v tem članku. Sončne svetilke, ki se uporabljajo za SAD, filtrirajo večino ali vso ultravijolično (UV) svetlobo.
Ali lahko dobite vitamin D iz sončnih svetilk?
Večina strokovnjakov ne priporoča uporabe sončnih žarnic za spodbujanje proizvodnje vitamina D zaradi tveganja za razvoj kožnega raka. Vaše telo lahko sintetizira nekaj vitamina D z izpostavljenostjo UV žarkom – zato ga mnogi imenujejo »sončni vitamin«.
Ali so UV sončne žarnice slabe za človeka?
Izpostavljenost UV-žarkom lahko povzroči prezgodnje staranje kože in znake poškodb zaradi sonca, kot so gube, usnjena koža, lise na jetrih, aktinična keratoza in solarna elastoza. UV žarki lahko povzročijo tudi težave z očmi. Lahko povzročijo, da se roženica (na sprednjem delu očesa) vname ali opeče.
Ali sončne žarnice delujejo?
Rezultati. Svetlobna terapija verjetno ne bo ozdravila sezonske afektivne motnje, nesezonske depresije ali drugih stanj. Toda lahko olajša simptome, poveča vašo raven energije in vam pomaga, da se počutite bolje o sebi in življenju. Svetlobna terapijalahko začne izboljševati simptome v samo nekaj dneh.
