Smiselno je - kofein dvigne vašo energijo in srčni utrip, zaradi česar lahko pride slab spanec in škripanje z zobmi. Da preprečite uničujočo navado, poskusite preiti na brezkofein ali vodo po 15. uri.
Ali kofein povzroča stiskanje čeljusti?
Kofein je zdravilo za mišično kontrakturo in lahko vaše mišice napne. Prav tako povzroči, da podzavestno stisnete čeljust, kar vodi do bolečine v TMJ, časovnih glavobolov in bolečine v žvečilnih mišicah.
Zakaj škripam z zobmi po pitju kave?
Kofein povezuje bruksizem in kavo. kofein v kavi stimulira vaše mišice, zaradi česar mleti težje in pogosteje ter povzroči dodatno poškodbo vaših zob, da ne omenjam, da ne boste veliko spali, če boste mletje vse noč. Kofein in mletje motita vaš spanec.
Kaj povzroča pretirano škrtanje z zobmi?
Zakaj ljudje škripajo z zobmi? Čeprav lahko škripanje z zobmi povzročita stres in tesnoba, se pogosto pojavi med spanjem in je bolj verjetno posledica nenormalnega ugriza ali manjkajočih ali ukrivljenih zob. Lahko ga povzroči tudi motnja spanja, kot je apneja.
Katera živila povzročajo škripanje z zobmi?
Uživanje kofeina v živilih ali pijačah, kot so čokolada, kola ali kava. Kofein je stimulans, ki lahko poveča mišično aktivnost, kot je stiskanje čeljusti. Kajenje cigaret, e-cigaret in žvečilni tobak. Tobak vsebuje nikotin, ki je tudi poživiloki vpliva na signale, ki jih možgani pošiljajo vašim mišicam.
