Kakorkoli že – razlog, zakaj so mi všeč optični HR senzorji s trakom za roko, kot so trije v primerjavi tukaj – je, da so ponavadi zelo natančni. To je predvsem zato, ker je to neverjetno dobro mesto za merjenje srčnega utripa. Za razliko od vašega zapestja je običajno malo več 'mravljin' in 'kosov' za zelo kakovostne odčitke.
Ali so merilniki srčnega utripa natančni?
To je bilo dokazano precej netočno. Premik na drugo lokacijo telesa se je izkazal za zanesljivejše in ponovljive rezultate – torej trak za roko.
Katera je najbolj natančna metoda spremljanja srčnega utripa?
Najnatančnejša naprava za preverjanje srčnega utripa je brezžični monitor, ki je pripet okoli prsnega koša. Odčitava se na fitnes sledilniku, ki ga nosite na zapestju. Digitalni fitnes sledilci, ki jih nosite na zapestju, domači aparati za krvni tlak in aplikacije za pametne telefone, so manj natančni kot ročno preverjanje srčnega utripa.
Ali so prsni trakovi natančnejši?
Od vseh različnih vrst merilnikov srčnega utripa, ki so na voljo, so prsni pasovi nekateri najboljši za športnike na daljavo, ker ponavadi dobijo natančnejše odčitke podatkov o srčnem utripu kotzapestni monitor, trak za roko ali tradicionalni fitnes sledilnik (na primer Fitbit Versa ali Fitbit Charge).
Kateri fitnes sledilnik ima najbolj natančen merilnik srčnega utripa?
Možnosti nakupa. V času objave je bila cena 150 $. Od vseh sledilcev, ki smo jih preizkusili, theFitbit Charge 4 je najbolj intuitiven za uporabo in je med najbolj natančnimi za merjenje korakov in srčnega utripa (čeprav natančnost ni vse).
