Odpornost proti insulinu povzroči, da telo proizvaja več insulina, kar vodi do povečane lakote, višji krvni tlak in povečanje telesne mase.
Kako preprečim pridobivanje telesne teže zaradi odpornosti proti insulinu?
Izogibajte se pridobivanju telesne teže med jemanjem insulina
- Preštej kalorije. Uživanje in pitje manj kalorij vam pomaga preprečiti povečanje telesne mase. …
- Ne preskočite obrokov. Ne poskušajte zmanjšati kalorij z izpuščanjem obrokov. …
- Bodite fizično aktivni. …
- Posvetujte se z zdravnikom o drugih zdravilih za sladkorno bolezen. …
- Inzulin jemljite samo po navodilih.
Zakaj je tako težko shujšati, če ste odporni na inzulin?
Razvoj insulinske rezistence označuje začetek sladkorne bolezni. Ko ima oseba insulinsko rezistenco, njene telesne celice prenehajo reagirati na inzulin na običajen način. Ta izguba občutljivosti na inzulin pomeni, da začnejo izgubljati sposobnost sprejemanja glukoze.
Ali odpornost proti insulinu povzroča velik trebuh?
Ta maščoba (imenovana tudi visceralna maščoba) je še posebej nevarna, ker povzroča maščobe in vnetja jeter in drugih organov. Visceralna maščoba povzroča tudi odpornost na inzulin, tako da postane situacija »piščanec in jajce«, saj odpornost na inzulin povzroči tudi kopičenje te trebušne maščobe.
Ali zmanjšanje odpornosti proti insulinu povzroči izgubo teže?
Izguba teže v skupini, odporni na inzulin, je bila povezana tudi z znatnim zmanjšanjemKoncentracija SSPG (219 +/- 7 do 144 +/- 14 mg/dL), povezana z bistveno nižjimi koncentracijami TG na tešče (P <. 001) in celodnevnimi koncentracijami glukoze in insulina v plazmi (P <. 005).
