2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Drugi viri, kot so možgani, trebušna slinavka, želodec, Kupfferjeve celice, jezik, rektum, srce, moda, sinusoidne epitelijske celice in vidni živec prav tako sproščajo irisin (31). Irisin spodbuja "rjavenje" zrelih belih adipocitov kot odziv na vadbo (32, 33).
Kako lahko povečam svojo šarenico?
Raziskovalci so odkrili, da ljudje, ki sedijo, proizvajajo veliko manj irisina v primerjavi s tistimi, ki pogosto telovadijo. Natančneje, ravni se povišajo, ko ljudje izvajajo intenzivnejši aerobni intervalni trening. Zdravniki zelo priporočajo vadbo za boj proti debelosti in ohranjanje močnega srčno-žilnega sistema.
V čem je irisin?
Irisin ni prisoten samo v skeletnih mišicah, ampak tudi v srčni mišici, možganih in koži ter v manjših količinah v jetrih, trebušni slinavki in drugih tkivih (Aydin et al., 2014).
Katera vrsta vadbe sprošča šarenico?
(2015), da so 8-tedenske vaje (aerobni trening in trening odpornosti) povečale nivoje irisina v obtoku. Norheim et al. (2014) poročajo tudi o povečanju ravni mRNA FNDC5 v skeletnih mišicah po 12-tedenski intervenciji kombiniranega treninga vzdržljivosti in moči.
Ali hoja poveča šarenico?
V primerjavi s kontrolami, nordijsko hojo, vendar ne treningom odpornosti, povišane ravni irisina v plazmi (9,6 ± 4,2%, P=0,014; 8,7 ± 4,9%, P=0,087; oziroma) v primerjavi s kontrolami.
Priporočena:
Kje dobiti trup bogomolke?
Načrti vseh komponent padejo iz ojačanih in redkih zabojnikov za shranjevanje. Avioniko lahko najdemo v različicah Orokin, medtem ko motorji odpadejo od Grineerovih in trup iz Corpusovih ekvivalentov. Z njimi je mogoče trgovati med igralci od posodobitve 18.
Kje dobiti stanovanje?
8 krajev, kje dobiti stanovanje Ustavite se pri banki. Trgovina z živili. Obredi hitre prehrane imajo vedno kovance in četrtine: Preverite bencinske črpalke in lekarne. Autopralnice in pralnice. Nakup. Arcades. Prosi prijatelja za četrtine.
Kje dobiti austringer destiny 2?
Premagajte zadnjega šefa, pojdite do skrinje in jo odprite in dobili boste popolnoma novega Austringerja. Ko dobite to pištolo, se odpravite v PVP in jo začnite razvajati, da bo Calus ponosen. Austringer je kinetični ročni top s prilagodljivim okvirjem in ima 140 vrt/min z 11 v nabojniku.
Kje dobiti set levjega srca neverwinter?
Lionheart Set (Item Level 1, 010) PvE komplet orožja, ki je na voljo ob uvedbi Modula 17. To opremo lahko dobite kot kapljice iz Poskusni stolp Mad Mageali v Sardock-u zamenjan za izgubljene zvitke praznine. Kako dobite orožje Lionheart?
Ali irisin kuri maščobo?
Raziskovalci odkrijejo, da irisin kuri maščobo in preprečuje nastanek maščobnih celic. V prvi tovrstni študiji o maščobnem tkivu in maščobnih celicah so raziskovalci na Univerzi na Floridi odkrili, da je hormon irisin, ki ga povzroča vadba (znan tudi kot FNDC5), močna sila za boj proti maščobam.
