Ne, odrasla oseba ne more povečati svoje višine, ko se rastne plošče zaprejo. Vendar pa obstaja veliko načinov, kako lahko oseba izboljša svojo držo, da izgleda višje. Prav tako lahko oseba s staranjem sprejme preventivne ukrepe proti izgubi višine. Upanje v višino: Nova študija identificira potencialne gene za višino.
Kateri so znaki, da bom postal višji?
Poiščite znake rasti
- Kratke hlače so preprost način, da poveš, da moraš rasti. Če ste zaradi kavbojk, ki ste jih včasih morali zvijati, zdaj videti, kot da ste pripravljeni na poplavo, je morda čas, da izmerite višino (pa tudi kupite nove kavbojke).
- Rast stopala je še en verjeten znak rasti višine.
Pri kateri starosti najbolj zrasteš?
Tudi z zdravo prehrano se višina večine ljudi ne bo povečala po starosti od 18 do 20 let. Spodnji graf prikazuje stopnjo rasti od rojstva do 20. leta starosti. Kot lahko vidite, rastne črte med 18. in 20. letom padejo na nič (7, 8). Razlog, zakaj vaša višina preneha naraščati, so vaše kosti, natančneje rastne plošče.
Zakaj si najbolj višji?
Vaši geni, ki ste jih podedovali od svojih staršev, v veliki meri določajo, kako visok boste na koncu in kako hitro boste rasli. Otroci postanejo višji med hitrimi rastmi, ko njihova telesa hitro rastejo – na primer za 4 palca ali več na leto med puberteto!
Kako lahko rastem5 palcev na teden?
Skrivnost je zaužiti veliko vitaminov in kalcija. Zaradi teh hranil boste v približno enem tednu postali višji. Kalcij gradi daljše kosti v vašem telesu. Vitamini so potrebni za večino presnovnih procesov v vašem telesu.
