Tu je nekaj zdravil, ki jih lahko poskusite doma
- Preučite svojo držo. Bodite bolj ozaveščeni o tem, kako postavite noge, ko hodite ali stojite. …
- Uporabite ortoze. Poiščite ortotske vložke, ki podpirajo in dvigujejo stopalni lok. …
- Raztezanje in vadba.
Ali lahko popravite izpad?
Možnosti zdravljenja v in izven prstov so omejene. Obstajajo konzervativna tradicionalna zdravljenja, kot so fizioterapija in vstavki za čevlje (ortotiki po meri), ki pomagajo nadzorovati in zagotavljajo podporo strukturam stopal.
Ali so račje noge invalidnost?
Pri otrocih je gibanje na nogah (imenovano tudi "račje noge") veliko manj pogosto kot v prstih. Za razliko od prstov v prstih lahko gibanje iz prstov vodi do bolečine in invalidnosti, ko otrok odraste v odraslost.
Ali je mogoče popraviti račje noge?
Na srečo je enostavno diagnosticirati, če ste eden od mnogih, ki imajo račje noge. In stanje se zlahka pozdravi s časom in doslednostjo z vaše strani.
Ali je mogoče popraviti ploska stopala?
Včasih se fizikalna terapija lahko uporabi za odpravo ravnih stopal, če so posledica poškodb zaradi prekomerne obremenitve ali slabe forme ali tehnike. Običajno operacija ni potrebna za ploska stopala, razen če so povzročena deformacija kosti ali raztrganina ali ruptura tetive.
