Naravni položaj želodca je na levi strani, kjer lahko učinkoviteje prebavlja hrano. Gravitacija pomaga, da odpadki potujejo iz tankega črevesa v debelo črevo.
Kako se uležete s slabostjo?
Krščanje v želodcu lahko tudi poslabša slabost, saj stisne območje in vas na splošno naredi manj udobno. Ko vam je slabo, poskusite nasloniti z dvignjenim zgornjim delom telesa in se čim manj premikajte.
V katerem položaju naj spim, ko mi je slabo?
Krščanje v želodcu lahko tudi poslabša slabost, saj stisne območje in vas na splošno naredi manj udobno. Ko vam je slabo, poskusite nasloniti z dvignjenim zgornjim delom telesa in se čim manj premikajte.
Na katero stran ležiš, da prepustiš plin?
Toda na katero stran ležiš, da daješ plin? Poležavanje ali spanje na levi strani omogoča gravitaciji, da deluje čarobno na vaš prebavni sistem in potiska odpadke (skupaj z morebitnim ujetim plinom) skozi različne dele debelega črevesa. Zaradi tega je leva stran najboljši spalni položaj za plin.
Ali ležanje pomaga pri slabosti?
Ko začutite val bolnega občutka, je lahko najboljše zdravilo preprosto uležati, zapreti oči, globoko vdihniti in zaspati. Ni vedno priročno, a če lahko, si vzemite odmor! Mnogi strokovnjaki se strinjajo, da je spanje popoln način zaizognite se jutranji slabosti in vaše telo jo zagotovo potrebuje.
