MSM je znan kot spojina, bogata z žveplom in ima protivnetne lastnosti. … Po raziskavah lahko MSM žveplo tvori vezi, ki so bistvene za krepitev las in vpliva na rast las. Ena študija je testirala učinek MSM in magnezijevega askorbil fosfata (MAP) na rast las in zdravljenje alopecije.
Kako hitro z MSM rastejo lasje?
Čeprav so raziskave omejene, študije iz let 2012 in 2015 kažejo, da so rezultati morda vidni že v 90 dneh. To vključuje povečanje rasti in sijaja. Menijo, da dlje ko boste uživali večji odmerek, boljši bodo vaši rezultati. Preberite več o načinih, kako pospešiti rast las.
Ali MSM naredi vaše lase gostejše?
MSM & rast las
MSM je ključnega pomena za debele, bujne lase in lahko pomaga pri ponovni rasti, gostoti in mehkosti las. Prav tako je ključnega pomena za celoten videz in zdravje kože in nohtov. Za vse, ki želijo ohraniti videz naravno in učinkovito, je MSM tisto, kar iščete.
Koliko MSM naj vzamem na dan za rast las?
Vzemite do 6 gramov MSM na dan v obliki tablet. Medtem ko je priporočeni dnevni odmerek do 6 gramov, razdeljen na 3 odmerke, začnite pri nižjem odmerku in poglejte, kako vpliva na vas. Poskusite vzeti 1-gramsko tableto 3-krat na dan in povečajte odmerek v 1 do 2 tednih.
Ali je varno jemati MSM vsak dan?
Opravljene so bile številne študije toksičnostiopravljeno za oceno varnosti MSM in odmerki do 4, 845,6 mg na dan (4,8 grama) se zdijo varni (32). Vendar pa lahko nekateri ljudje doživijo blage reakcije, če so občutljivi na MSM, kot so želodčne težave, kot so slabost, napenjanje in driska.
