Tu je nekaj načinov, kako lahko zmanjšate tveganje za nastanek morske bolezni:
- Bodite dobro spočiti, preden izplujete. …
- Vzemite antiemetike. …
- Na svež zrak. …
- Zahtevajte kabino na sredini ladje in blizu vodne črte. …
- Ugrizni. …
- Nosite akupresurno zapestnico. …
- Izogibajte se dražljajem, ki lahko sprožijo slabost. …
- Pazljivo izberite svojo pot.
Ali lahko obvladate morsko bolezen?
Popijte malo vode ali gazirane pijače
Požirki hladne vode ali gazirano pijačo, kot sta seltzer ali ingver ale, lahko zavira tudi slabost. Preskočite kofeinske pijače, kot so kava in nekatere gazirane pijače, ki lahko prispevajo k dehidraciji in poslabšajo slabost. Druge dobre izbire vključujejo mleko in jabolčni sok.
Ali se lahko naučite, da vas ne bo zbolela morska bolezen?
Nova študija kaže, da se lahko naučimo, da ne zbolimo za potovalno slabostjo. Za ljudi, ki so nagnjeni k gibalni slabosti – tisti omamljeni, omotični, navzei občutek, ko se gibljete v avtomobilu, ladji, letalu ali vlaku – potovanje sploh ni zabavno.
Katere so najboljše tablete za morsko bolezen?
To so najpogosteje uporabljena zdravila za potovalno slabost in so na voljo v kateri koli lekarni in v številnih supermarketih. Cyclizine (Marezine) in dimenhidrinat (Dramamine) sta dve glavni. Vseeno preberite etikete zdravil. Eden od velikih stranskih učinkov tehzdravila je zaspanost.
Ali vsi dobijo morsko bolezen?
Morska bolezen se običajno pojavi v prvih 12 do 24 urah po "izplutju, " in izgine, ko se telo navadi na gibanje ladje. Redko kdo zboli ali ostane bolan po prvih nekaj dneh na morju – razen če plovilo naleti na res hude valove.
