Ne, kolagen ne povzroča pridobivanja teže. Kolagen vam ne bo povzročil tako velikega povečanja mišic v telovadnici, da boste pridobili dvajset kilogramov mišic, in poleg tega, da vam pomaga graditi mišice, v dodatkih kolagena ni ničesar, kar bi povzročilo pridobivanje teže.
Kateri so stranski učinki prevelike količine kolagena?
Ko imate preveč kolagena, se vaša koža lahko raztegne, zgosti in strdi. Prav tako lahko povzroči poškodbe notranjih organov, kot so srce, pljuča in ledvice.
Ali je slabo jemati kolagen vsak dan?
Ali lahko vzamete preveč? Kolagen na splošno velja za varen in netoksični dnevni dodatek za zdrave posameznike in večina ljudi ne bo doživela neželenih stranskih učinkov.
Ali lahko kolagen povzroči napenjanje?
Preveč kolagena naenkrat lahko povzroči napenjanje ali zaprtje, zato začnite enostavno.
Kako kolagen pomaga pri izgubi teže?
Raziskovalci so ugotovili, da želatina povečuje sitost, kar lahko privede do poznejšega zmanjšanega vnosa energije in s tem spodbuja izgubo teže. Preprosto povedano, kolagenski protein spodbuja polnost in ohranja naše telo zadovoljno po obroku.
