Študije kažejo, da EFT prisluškovanje lahko izboljša psihološke motnje. Potrebne so nadaljnje raziskave za primerjavo tehnik EFT s standardnimi zdravljenji, kot je pogovorna terapija. Večina študij EFT temelji na povratnih informacijah udeležencev, vendar je vsaj ena študija pokazala, da ima tapkanje EFT merljive rezultate na telesu.
Ali rešitev za tapkanje res deluje?
V petletni študiji 5.000 bolnikov, ki so iskali zdravljenje anksioznosti, so raziskovalci ugotovili, da je 90 odstotkov bolnikov, ki so prejemali terapijo z EFT tapkanjem (v kateri vas strokovnjak vodi skozi zaporedje), imelo zmanjšane ravni anksioznosti in 76 odstotkov je imelo popolno olajšanje simptomov.
Ali tapkanje res deluje za tesnobo?
Dokazano je, da
terapija s tapkanjem EFT izboljša simptome več motenj duševnega zdravja, vključno z anksioznostjo in depresijo. EFT tapkanje za tesnobo je učinkovit način za zmanjšanje simptomov tesnobe, kot so pretirana skrb, razdražljivost, težave s spanjem in težave s koncentracijo.
Ali je tapkanje znanstveno dokazano?
Več nedavnih študij kaže, da je EFT lahko učinkovit pri nekaterih stanjih, kot sta anksioznost in PTSD. Vendar so dosedanje raziskave omejene in nekatere študije so zelo majhne. Ena kritika je, da imajo nekatere prejšnje študije pomanjkljivosti v svojih znanstvenih metodah, zaradi česar so rezultati lahko nezanesljivi.
Ali tapkanje res deluje za težoizguba?
EFT tapkanje za hujšanje morda deluje za nekatere ljudi. Res je odvisno od vaših prehranjevalnih navad in ravni stresa. Nekateri menijo, da lahko s pritiskom na akupresurne točke dostopate do vaše amigdale in jo aktivirate. … Torej, če EFT tapkanje stabilizira vašo raven kortizola, vam lahko pomaga pri izgubi teže.
