Samostalnik. Oseba, katere delo je podiranje dreves . drvar.
Kako se imenuje sekalnik?
sekanje lesa (imenovano tudi sekanje lesa ali sekanje lesa), na kratko imenovano woodchop, je šport, ki je prisoten že sto let v več kulturah. Na tekmovanjih v sekanju lesa spretni tekmovalci poskušajo prvi prerezati ali prežagati hlodovino ali drug blok lesa.
Kaj delujejo sekanci?
Cable woodchop cilja prečno trebušno mišico in poševne mišice. To so mišice, ki vam omogočajo sukanje v pasu in zamah z loparjem ali loparjem z uporabo teže telesa in ne le rok. Sekalnik deluje tudi na mišice hrbta, ramen in nog.
Ali lahko sekanje drv gradi mišice?
»Sekanje lesa zajame skoraj celotno jedro, vključno s spodnjim in zgornjim delom hrbta, rameni, rokami, trebušnim košem, prsnim košem, nogami in zadnjico (glute).« … Poleg tega, da povzročite resne opekline mišic, ko enakomerno sekate drva za dolge raztege hkrati, izvajate tudi kardio vadbo.
Koliko seklin naj naredim?
Izvedite 2 niza po 8–15 ponovitev na vsaki strani. Vaja sekanja lesa ima dve fazi - dvig in sekanje. Poudarjajo različne strani in mišice trupa. Naj bodo vaša gibanja nadzorovana.