Litchi je bogat z vitaminom C, ki mu omogoča, da obnovi sijaj naših las. Prav tako je poln bakra in železa, ki sta odgovorna za ohranjanje prvotne barve las.
Je liči dober za vaš obraz?
Liči, ki velja za eksotično sadje z zelo kratkim rokom uporabnosti, nudi številne prednosti za vašo kožo, lase in zdravje, zaradi katerih je še toliko bolj neustavljiv. Najboljši prijatelj vaše kože: od preprečevanje znakov staranja do pomiritve kože, liči deluje kot čarovnija.
Za kaj je liči dober?
Liči vsebujejo več zdravih mineralov, vitaminov in antioksidantov, kot so kalij, baker, vitamin C, epikatehin in rutin. To lahko pomaga zaščititi proti boleznimi srca, rakom in sladkorno boleznijo (3, 6, 7, 16).
Kaj so slabosti ličija?
Nezrelo sadje ličija vsebuje toksina hipoglicin A in metilenciklopropil-glicin (MCPG), ki lahko povzročita bruhanje, če jih jemo preveč. Lahko povzroči vročino in napade, ki so dovolj resni, da je potrebna hospitalizacija pri hudo podhranjenih otrocih.
Je liči dober za akne?
Spodbuja zdravo kožo: Liči vam lahko pomagajo do čiste kože brez aken. Redno uživanje ličijev poveča vnos antioksidantov v vaše telo, ki pomagajo v boju proti znakom staranja, vključno z gubami in drobnimi linijami.
