Lipoproteini nizke gostote (LDL) Ti delci so pridobljeni iz delcev VLDL in IDL in so še dodatno obogateni s holesterolom. LDL nosi večino holesterola, ki je v obtoku. Prevladujoči apolipoprotein je B-100 in vsak delec LDL vsebuje eno molekulo Apo B-100.
Kateri lipoprotein primarno prevaža holesterol v krvnem testu?
LDL je glavni lipoprotein, ki prenaša holesterol in deluje predvsem za transport holesterola do perifernih celic. Trigliceridi so umiljeni v proste maščobne kisline in glicerol, ki jih celice uporabijo za energijo ali ponovno zaestrenijo.
Kaj prenaša holesterol v krvi?
Holesterol potuje po krvi na beljakovinah, imenovanih »lipoproteini«. Dve vrsti lipoproteinov prenašata holesterol po telesu: LDL (lipoprotein nizke gostote), včasih imenovan »slab« holesterol, predstavlja večino holesterola v telesu.
Ali holesterol v krvi prenašajo lipoproteini?
Holesterol in druge maščobe se prenašajo v vaš krvni obtok kot sferični delci, imenovani lipoproteini. Dva najpogosteje znana lipoproteina sta lipoproteini nizke gostote (LDL) in lipoproteini visoke gostote (HDL).
Kako lahko hitro znižam holesterol?
Nekaj sprememb v vaši prehrani lahko zmanjša holesterol inizboljšajte zdravje srca:
- Zmanjšajte vnos nasičenih maščob. Nasičene maščobe, ki jih najdemo predvsem v rdečem mesu in polnomastnih mlečnih izdelkih, zvišajo vaš skupni holesterol. …
- Odpravite transmaščobe. …
- Jejte hrano, bogato z omega-3 maščobnimi kislinami. …
- Povečaj topne vlaknine. …
- Dodajte sirotkine beljakovine.
