Zasoplost ali piskanje po jedi je lahko posledica različnih težav s srcem in pljuči ali zgage. Lahko je tudi simptom hude alergijske reakcije na hrano, imenovane anafilaksija.
Ne morem dihati, ko se prenajedam?
Prenajedanje ali uživanje hrane, za katero je znano, da prispeva k napihnjenosti in plinu, kot so zelje, fižol in leča, lahko povzroči napenjanje. Napihnjenost trebuha lahko vpliva na diafragmo, mišično pregrado med prsnim košem in trebuhom. Diafragma pomaga pri dihanju, kar pomeni, da lahko napihnjenost povzroči težko sapo.
Ali lahko nekatera živila povzročijo težko sapo?
Po zaužitju lahko doživite težko dihanje iz različnih razlogov, vključno z alergijami na hrano, vdihavanjem delcev hrane, hiatusno kilo, astmo, ki jo povzroča GERB ali KOPB. Ker je za vašo težko sapo po jedi lahko veliko razlogov, obiščite svojega zdravnika, da ugotovi vzrok, če traja.
Ne morete spati, ste pojedli preveč?
Prenajedanje lahko vpliva tudi na spanje. Preveč uživanja, še posebej, če vključuje težko ali začinjeno hrano, lahko poslabša spanec, saj moti prebavo in poveča tveganje za zgago. Iz tega razloga večina strokovnjakov odsvetuje jesti preveč in preblizu časa spanja.
Kako naj se uležem, če sem preveč pojedel?
Ležanje lahko pritiska na želodec in povzroči, da se želodčna kislina priplazi v vašpožiralnik, ki sproži zgago. Lahko pa se popolnoma udobiš. Pravzaprav Johnson priporoča, da se nekoliko nagnete nazaj, da zmanjšate pritisk na želodec.
